リコード法 食事
中でも食事は最も重要な要素の一つで、 リコード法の食事法は「ケトフレックス12/3」 と名付けられている特徴的なものです。 今回は、ケトフ レックス 12/3の基本についてご紹介したいと思います。.
リコード法 食事. 認知症予防対策の最新情報をお届けするBrain Fit. ボケ防止にサプリが効果があるのか知りたい方は こちら⬇︎https://xn. 『リコード法』 では、これら36個の原因を “食事・睡眠・運動” の改善からスタートします。 今回の 「世界一受けたい授業」 では、 生活習慣の改善法が紹介されましたが、 他にも、 サプリメント や 脳のトレーニング なども、 『リコード法』に必要なのだそうです。. リコード法の食事の要点 ひとつひとつ説明していきますね！ トランス脂肪酸や糖を控える 炭水化物をなるべく控えた食事 単純炭水化物摂らない おだやかな採食主義 食物繊維を豊富にとる。 良い脂質をとる 有機野菜をとる 解毒作業のある植物を摂って.
リコード法の治療プログラムは 食事の改善 、 運動 、生活習慣の改善、 睡眠の改善 、 ストレスの軽減 、脳トレーニング、 サプリメント療法 、デトックス 等、多岐にわたるが、 多くの人がその気になればすぐにできる項目も多数 含まれている。. 「リコード法」の教育・普及を行うMPI Cognitionを創立、最高医療責任者を務める 白澤卓二（シラサワタクジ） 医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。. リコード法 の食生活の基本は「 ケトフレックス１２／３（トウェルブスリー） 」に準拠した食生活を送るという事。.
5つ星のうち4.0 アリツハイマー病の治療法 リコード法の一般書 18年8月23日に日本でレビュー済み ベストセラーになった「アルツハイマー病 真実と終焉」で説明されているアルツハイマー病の治療法である、リコード法をやさしく解説している本。. リコード法で手一杯 でした （プラクティショナーもいない日本で、原著やサイトの情報をベースに行なっているので「なんちゃってリコード法」ですが） ① 食事. 28,000 円(以下の項目を検査します ) ApoE 遺伝子検査 高感度CRP 検査 総ホモシステイン濃度測定検査 ビタミンD濃度.
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